Imam 51 godinu i iskreno, godinama sam ignorirao signale koje mi je tijelo slalo. Uvijek sam govorio: „Proći će samo od sebe.“ Posao, obaveze i svakodnevni stres bili su mi važniji od brige o sebi.
Prije nekog vremena shvatio sam da tako više ne mogu nastaviti. Počeo sam obraćati više pažnje na prehranu, kretanje i opće stanje organizma. U tom periodu ponovno sam se čuo sa starim prijateljem koji mi je spomenuo Cardio A.
Ono što mi se svidjelo kod Cardio A je to što me podsjetio da napokon počnem voditi računa o sebi. Danas se osjećam aktivnije, više uživam u vremenu s obitelji i imam više volje za stvari koje sam prije stalno odgađao.
Ponekad je dovoljno napraviti prvi korak.